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按照林扶风自身的条件来说，现在炼体是最好的决定，本身她的筋骨就十分强劲，现在炼体可以达到事半功倍的效果。
也能在中陆大赛之前的预选赛上有一战之力，为自己争取名额。
参加中陆大赛不仅是对自己的锻炼，对于林扶风来说，参加比赛拿到名次有大把的灵石拿，而且在比赛的秘境里有众多奇珍异宝，只要你拿得到就可以免费薅，谁能懂林扶风一开始得知这消息的心情啊，她当时穷的眼红的眼睛瞬间就亮了。
——
无相炼体诀翻开的第一页就是：非体质筋骨强健者不可学，否则后果自负！
下面还有一句小小的注释：练此功，失败者十有八九，万不可强求！
林扶风眉毛一挑，这么难练？
那她来试试！
十个月后。
清晨，竹林里雾气四散。
林扶风在改良版的竹叶绝杀阵里苦苦求
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